バレエ教室

バレエのレッスンのやり方は教室によって様々ですが、
どこでも基本的に行われているのはバーレッスンと
センターレッスンです。
　
バーレッスンは文字通り、バーを使ってする練習で必ず
最初にやるのは足を開いて屈伸する感じのプリエです。

かかとが上がらないところまで膝を曲げるドゥミ・プリエと
かかとを上げて深く膝を曲げるグラン・プリエがあり、
ポール・ド・ブラといわれる手の動きがつきます。
　
柔軟とストレッチも教室によって違いはありますが、
主に足を開いたり筋を伸ばす事が目的で、前後に開脚するものと
横に開脚するものがあります。
　
センターレッスンはバーを離れフロアーで練習する事で
いろいろな動きがありますが大体は先生の見本を見てから、
全員で、その後グループごとに同じ事をします。
必ず、右と左と両方やります。

バレエを始めたばかりの時はとにかく何がなんだか
分からないと思います。
　
ですからまずは人のまねをする事、これが基本です。
初めはバーは分かる人に間に入れてもらうようにするといいですね。
　
最初は分からなくてもやっているうちにわかるようになりますから
焦らずに、間違えを恐れずにとにかく体を動かしましょう。

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